工作职业规划职业规划

工作职业规划职业规划范文汇编七篇

日子如同白驹过隙，不经意间，我们的工作又将告一段落了，相信大家对即将到来的工作生活满心期待吧！需要认真地为此写一份职业规划。好的职业规划是什么样的呢？下面是小编整理的工作职业规划职业规划7篇，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

最近接触到一些关于职业选择的问题。

有位朋友向我询问，自己是个企事业单位的员工，现在非常不喜欢自己的工作，想要转行，谈及原因，他说了以下的几点：

一是工作实在太忙，全是琐碎的忙，几乎没有属于自己的时间与空间，平时老是加班，感觉自己成了一个没有生活的人。

二是感觉自己的工作没价值、没意义，忙完之后全是空虚，搞不清自己究竟干了些什么！提拔升迁需要论资排辈，工资待遇也是按部就班，本来自己对于掌控权力，管理他人不甚感冒，也不擅长经营打点各种关系，除了能够按时按量完成工作以外，不知道在这儿还能得到什么？

他叹了口气说：这就如同鸡肋一般，食之无味……

问他既然这样的话，为什么不辞职走人？

他接着说以下几点，说明为何弃之可惜。

一是工作待遇虽然不算很高，但在当地来说算是中上水平，当初考上这个单位，也费了不少的心力，亲朋好友都觉得这工作既稳定，又体面。真要辞职，要想做通父母那边的工作就是一道坎。

二是现在工作量虽然大，但是难度其实不高，既没有挑战，也没有压力，起码，这也算是一份工作，我算是躲在舒适区逃避么？

接着引出了第三点：我不知道自己想干啥？能干啥？

假若我出去拼一把，现在外面也不容易，万一失败了呢？那就没得回头的了，我怕我会后悔，也怕自己承担不了这次变动之后所带来的代价。但是要我留下来不出去，就得这样日复一日年复一年，在“看得到头”的人生里慢慢地被吞没。

“离开我会恐惧，留下我会焦虑。”他很踌躇。

现在有这种疑惑的朋友很多，留也不是，走也不是，稳定不甘，动荡不安，对于陷入巨大的焦虑与恐慌中的他们，到底要如何去选择？

其实类似这样的人，他们从小到大并没有去接受“选择教育”，他们习惯了“随大流”，“被安排”，大家都说好的，那就好吧，家人安排好的，那就好吧。

这种放弃对人生的自主选择随波逐流固然轻松，但其所带来的反噬——巨大的无意义感会席卷而来，让人迷茫、彷徨，随即陷入焦虑，甚至抑郁之中。

最初他们会找很多外在原因：社会上的看法，周遭人的意见，父母的观念，朋友的观念……好像一道紧箍一般，紧紧地套在了他们头上，我要稳定，我要体面，能被人看得起，对得起念的书……他们讲了一大堆的道理，然而还是无法面对自己心里面的焦虑：我害怕这样过一辈子，我想去主宰自己的人生。

所以，这些借口只能起暂时的安慰作用，不久他们又会陷入无意义的感觉之中。

诚然，那些不去工作就要挨饿的人，他们反而很少产生这些烦恼，他们只要有份工作，可以赚钱就好，不过，这也是暂时的。

对于产生疑惑的人，客观上看，他们其实也能承担起离职的代价，他们会有积蓄，或者家庭环境良好，没有大的经济压力，他们有的，只是困惑、恐惧。

所以，我会去问：在你眼里，工作到底是什么？

回答之前，他们可能还会去找借口，你说有人选择离开，投身于北上广，最后闯出了番事业，他会说，那是他们运气好，有机遇。你说有人选择留下，但是依然活得滋润自在，因为他们除了工作，还有爱人，还有生活以及各种兴趣爱好，他会说，那是他们有钱有闲，可是我这么忙……

他们没有办法理直气壮地去说出工作对于他的意义所在，因为，那不是他们的内心所选择的。

他们似乎总是看到别人的看法，别人的选择，却不清楚自己想要的是什么。

他们能够看到别人的运气，但却不能看到别人的勇气。

他们没意识到，在任何情况下，拥有勇气面对人生的人，都将拥有去选择自己人生的权利，同时也能承担去作出选择的代价。

所以，我们必须一直追问，直到他们能够领悟：是走是留，都是自己做的选择，焦虑，迷茫只是一个阶段性的问题，没有人会永远焦虑，焦虑催生思考，思考产生决定，一旦决定是由自己所做出的，他就能去承担这个选择所产生的责任，最终，整个人的状态就会发生改变，所以疑惑都将逝去，他会得到自由——搞清楚自己要的究竟是什么，得以自行定义自己的人生的意义。

这就是我们所说的——明白人，对一个明白人来说，到底辞不辞职这个问题，已经不再是问题了。

从学生时代起，就应留心开始为职业生涯做准备。一位HR曾抱怨，在招聘工作时面试一些毕业生，手握本科学历，却连基本的沟通都有问题，不敢和面试官对视、不敢大声回答问题，令HR颇为头痛。而不少毕业生对工作挑挑拣拣，完全不了解就业市场和自身情况的匹配程度，也成为就业的一大阻碍。

毕业生需要做的是客观评价自己的特长和能力，了解自己在竞争市场上处于怎样的水平。多方搜集资料，找机会与HR、在职人士沟通，了解招聘市场大势、了解什么类型的企业需要什么类型的人才、了解哪些行业或公司缺人、了解特定的岗位具体是做怎样的工作，用这些信息与自身的情况匹配，再做职业规划。做到“知市场”和“知己”，就可以避免求职两眼一抹黑的情况。

规划职业从三大考量重点着手

应利认为，性格、兴趣、能力是做职业规划三个最重要的考量点。

性格是最关键的一个因素，不同性格的人适应于不同的行业和位置，一个自由、独立、充满创造性的人如果当基层公务员，一定活得浑身难受;把一个安静、内向、敏感的人放在销售位置，想必也容易心理崩溃。想要了解自身性格与职业的匹配，可以通过专业机构进行相关的测试，获取专业的建议，有助于找到合适的工作。

兴趣与性格有一定的相关度。面对自己感兴趣的职业会投入更多精力，更容易把工作做好。问题在于，毕业生往往缺乏工作经验，对自己究竟适合什么行业、什么岗位没有清晰的认识。应利在与一些职场新人沟通时，时常听到这样的话，如“原本是因为喜欢才选择这份工作，结果做了才发觉和想象的完全不一样。” 要先了解市场、了解行业，不能光凭想象作出选择。求职时对该职业并没有兴趣，但在工作的过程中逐渐培养了兴趣。要提醒的是，兴趣可以被培养，能力也是可以被培养和锻炼的。

不同职场阶段关注点各异

职业生涯规划要分阶段来做，应利将现代人的职业生涯分为以下三个阶段：

工作不满5年的人，处于职业生涯的“前期”，应该首先关注能力的提升。这个阶段，锻炼越多的工作就是好工作;

工作6年以上，进入了职业生涯的“中期”，此时赚钱越多的工作就是好工作。这个阶段要想赚钱多，必须在前期锻炼多。

走出校园迈入职场，当年稚气未脱的大学毕业生在职场上摸爬滚打两三年后渐渐的也进入了状态，已经适应了从社会新鲜人的身份转换到职业人的身份，但是随之而来的问题却也更多了。

认为，一部分工作比较稳定的职业人出现了职业倦怠症，进入了职业发展迷茫期;而另一部分被戏称为“职场跳蚤”的职业人则更是迷失了方向，频繁性的跳槽，长期陷于职业探索期，看不到希望。

案例透视：薛先生大学读的是建筑工程专业，毕业后也找了专业对口的工作，在建筑公司担任施工管理员的工作。因为工作性质的原因，所以一个项目下来就得跟着建筑队去工地上安寨筑营，长期在野外生存，没有休息天，薪水福利也不是很高。所以在工作了半年后，自己就选择了离开，自动离职了。

当时因为不知道去找什么工作，只知道想找在写字楼办公，有固定休息天，薪资也尚可的工作。本来以为自己的.要求不高，可以很顺利的重新开始。哪知道一年半下来，自己从事过销售工程师，市场策划，大客户经理，办公室主任助理等工作都没有超过半年的。

鲍小姐是文秘学专业毕业的，毕业后进了一家小公司做事，小公司岗位职责不是很明确，所以鲍小姐在公司里兼任了人事行政专员以及财务的工作。鲍小姐在工作期间考取了人力资源助理管理师证书以及会计上岗证书。虽然公司规模不大，但是自己的薪水福利也不错，也比较稳定。但是现在一个方面觉得自己的工作太杂，看不到什么发展空间，自己每天只是在为工作而工作，没有什么动力，当完成任务。另外一个方面自己考了相关证书，但是也不知道自己该朝哪个方向发展怎么发展都不清楚

案例分析：工作两三年是从校园转入职场的一个过渡性阶段，也是职业确立以及后期发展的基础，是职业生涯的最初起始路段。职业顾问认为，大部分职业人在这个阶段因个人情况不同会出现各种各样的问题，陷入困境中难以自拔。薛先生鉴于对于他当初第一份工作离职的原因，所以他选择下一份工作的最初的要求是“写字楼办公，有固定休息天，薪资也尚可”。而这样的工作，大部分的工种都可以满足。

但是他忽略的两点是：1、满足这样条件的工作中，到底哪个行业岗位才是他自己适合的；2、自己适合的基础上，自己是否有能力胜任的，有发展的呢选择一份工作，不是仅仅为了生存，要考虑的因素有很多。所以薛先生在专业对口的工作离职后，求职偏离专业方向，面对职场上各行各业各个岗位，因为难以整体系统化的了解剖析，所以不能结合实际环境因素做出正确选择，而陷入盲目探索中找不到突破口。而频繁的无方向性跳槽成为“职场跳蚤”是职场大忌。

专家认为，如果薛先生还不赶紧明确自己适合的路在什么地方，继续去盲目尝试，那么一个方面会对自身后期职业生涯发展起到一定的阻碍作用，另外一个方面则会慢慢也养成了习惯，动辄以跳槽解决问题。

鲍小姐做的工作比较杂乱，虽然说学到了不同方面的新知识，但是相对于职业发展的有效竞争力来说，要的不是每个方面都涉及到一点，但是每个方面都不精通。鲍小姐也知道这个道理，所以对于自己后期的职业发展很焦虑。因为一方面做的事情虽然多，但是也比较琐碎，看不到发展空间。另外一个方面则是在自身岗位上来说，可以选择的方向也比较多，也考取了不同方向的证书，但是不知道要选择哪个方向去发展。

专家认为，针对鲍小姐的情况来说，一个多而杂乱的工作内容的岗位上从事了三年，也看不到发展空间，那么必须是面临转型，选择一个正确方向去发展的时候了，不能继续原状态下去，否则只能长时间的原地踏步。我们在和薛先生以及鲍小姐详细交流后。

根据他们本身的工作适合度以及自身存在的优劣势结合职场行业岗位相关连性以及具体内容要求帮他们确定了各人适合的职业发展方向、下一步适合的工作平台是在什么位置以及怎么去发展都一一帮他们指出，一一做好分析，形成一条比较清晰的职场发展路。社会新鲜人工作两三年是职业发展的一个坎，同时也是一个转折点，就看自己怎么把握了。专家认为，走的出这个困境，对后期发展有清晰的规划，那么职业发展转入正轨，剩余职场路则是越走越顺利，反之则越走越艰难。

工作中的你为什么不快乐？

其实，你不快乐的根源，是因为你不知道要什么！你不知道要什么，所以你不知道去追求什么，你不知道追求什么，所以你什么也得不到。

有很多的不快乐，其实是源自不满足，而不满足，很多时候是源自于心不定，而心不定则是因为不清楚究竟自己要什么，不清楚要什么的结果就是什么都想要，结果什么都没得到。

我总觉得，职业生涯首先要关注的是自己，自己想要什么？大多数人大概没想过这个问题，唯一的想法只是——我想要一份工作，我想要一份不错的薪水，我知道所有人对于薪水的渴望，可是，你想每隔几年重来一次找工作的过程么？你想每年都在这种对于工作和薪水的焦急不安中度过么？

不想的话，就好好想清楚。饮鸩止渴，不能因为口渴就拼命喝毒药。越是焦急，越是觉得自己需要一份工作，越饥不择食，越想不清楚，越容易失败，你的经历越来越差，下一份工作的人看着你的简历就皱眉头。于是你越喝越渴，越渴越喝，陷入恶性循环。最终只能哀叹世事不公或者生不逢时，只能到天涯上来发泄一把，在失败者的共鸣当中寻求一点心理平衡罢了。大多数人都有生存压力，我也是，有生存压力就会有很多焦虑，积极的人会从焦虑中得到动力，而消极的人则会因为焦虑而迷失方向。所有人都必须在压力下做出选择，这就是世道，你喜欢也罢不喜欢也罢。

一般我们处理的事情分为重要的事情和紧急的事情，如果不做重要的事情就会常常去做紧急的事情。比如锻炼身体保持健康是重要的事情，而看病则是紧急的事情。如果不锻炼身体保持健康，就会常常为了病痛烦恼。又比如防火是重要的事情，而救火是紧急的事情，如果不注意防火，就要常常救火。找工作也是如此，想好自己究竟要什么是重要的事情，找工作是紧急的事情，如果不想好，就会常常要找工作。往往紧急的事情给人的压力比较大，迫使人们去赶紧做，相对来说重要的事情反而没有那么大的压力，大多数人做事情都是以压力为导向的，压力之下，总觉得非要先做紧急的事情，结果就是永远到处救火，永远没有停歇的时候。（很多人的工作也像是救火队一样忙碌痛苦，也是因为工作中没有做好重要的事情。）那些说自己活在水深火热为了生存顾不上那么多的朋友，今天找工作困难是当初你们没有做重要的事情，是结果不是原因。如果今天你们还是因为急于要找一份工作而不去思考，那么或许将来要继续承受痛苦找工作的结果。我始终觉得我要说的话题，沉重了点，需要很多思考，远比唐笑打武警的话题来的枯燥乏味，但是，天下没有轻松的成功，成功，要付代价。请先忘记一切的生存压力，想想这辈子你最想要的是什么？所以，最要紧的事情，先想好自己想要什么。

什么是好工作

我想，好工作，应该是适合你的工作，具体点说，应该是能给你带来你想要的东西的工作，你或许应该以此来衡量你的工作究竟好不好，而不是拿公司的大小，规模，外企还是国企，是不是有名，是不是上市公司来衡量。小公司，未必不是好公司，赚钱多的工作，也未必是好工作。你还是要先弄清楚你想要什么，如果你不清楚你想要什么，你就永远也不会找到好工作